シェイプアップ・ヨガ（全7回）
ヨガを通して自分の内面を見つめてみましょう。
| 日時 | 12月12・26日、2026年1月9・23日、2月13・27日、3月13日（金） 12：30〜13：45 |
|---|---|
| 場所 | 体育室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 50人 |
| 参加費 | 3,500円 |
| 申込 | 往復はがき |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・室内履き・汗拭きタオル・飲み物 |
| 資料 | 申し込み方法 |
横浜市白根地区センター
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