いいことずくめ！ボイストレーニング（全4回）※満員御礼
＊体を使うレッスンは運動不足解消、ストレス発散にも効果があります。
＊脳も活性化され、認知症の予防効果も期待できます。
＊音符が読めなくても大丈夫です。
＊脳も活性化され、認知症の予防効果も期待できます。
＊音符が読めなくても大丈夫です。
| 日時 | 1月22日,2月12・26日、3月12日（木） 12：30〜13：30 |
|---|---|
| 場所 | 中会議室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 2,500円（4回分） |
| 申込 | 12月11日 9：00〜1月8日 先着順受付 ☎申込 10：00〜 |
| 持ち物 | 手鏡・飲み物・筆記用具・トレーニングチューブ（販売あり 110円） |
| お申込み期間 | 2025年12月11日09時00分〜2026年1月8日21時00分 |