【新規講座】骨盤体操健康（全４回）
・骨盤ひとつ生活が変わる！
・腸活・尿漏れ・冷え・むくみの改善
講師は白浜泰子さんです。
白根地区センターでも月1回骨盤健康体操を開催することになりました。
皆さまのご参加をお持ちしています。
・腸活・尿漏れ・冷え・むくみの改善
講師は白浜泰子さんです。
白根地区センターでも月1回骨盤健康体操を開催することになりました。
皆さまのご参加をお持ちしています。
| 日時 | 7月27日、8月24日、9月28日、10月26日（月） 13：30〜14：30 |
|---|---|
| 場所 | 体育室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 30人 |
| 参加費 | 2,000円（4回分） |
| 申込 | 7月12日１０：00〜7月20日１７：００ 先着順受付 電話 翌日〜 ☎申込 翌日〜 |
| 持ち物 | ヨガマット又はバスタオル・汗拭きタオル・飲み物 |
| お申込み期間 | 2026年7月12日10時00分〜2026年7月21日17時00分 |