リズムに合わせて有酸素運動（全8回） 先着
音楽にのって、簡単なステップを踏みます。
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
| 日時 | 12/4・12/18・1/15・1/29・2/5・2/19・3/5・3/19（各回木曜日） 13：15～14：15 |
|---|---|
| 場所 | 会議室①②③ |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 4,000円（全8回分） |
| 申込 | 直接センター来館にて申込み |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・運動しやすい靴・タオル・水筒 |
| お申込み期間 | 2025年11月11日09時00分～2025年11月25日20時00分 |