リズムに合わせて有酸素運動Ⅰ（全7回）
音楽にのって、簡単なステップを踏みます。
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
| 日時 | 4/16・5/7・5/21・6/4・6/18・7/2・7/16 （各回木曜日） 13：15～14：15 |
|---|---|
| 場所 | 会議室①②③ |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 3,500円（全7回分） |
| 申込 | 直接センターにて申込み 参加費は初回参加時に集金します |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・運動しやすい靴・タオル・水筒 |
| お申込み期間 | 2026年3月11日09時00分～2026年3月25日20時30分 |