【夜の健康講座】正しい姿勢と歩き方@<全4回>
正しい姿勢と歩き方を身につけることは健康の第1歩です。
姿勢の改善はダイエット効果にも繋がります。
姿勢の改善はダイエット効果にも繋がります。
日時 | 2023年6月13日〜2023年7月25日 6/13、6/27、7/11、7/25 18:30〜20:00(各回火曜日) |
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場所 | 今宿地区センター 中小会議室 |
対象 | 18歳以上 |
定員 | 12人 |
参加費 | 2,000円 |
申込 | 5月30日(木)9:20〜地区センター(電話申込は翌日から) |
持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル |
お申込み期間 | 2023年5月30日09時20分〜2023年6月14日09時00分 |