【夜の健康講座】ボディシェイプ骨盤体操②
骨盤をコントロールしながら、筋力アップ、脂肪燃焼にトライします。
| 日時 | 2023年８月12日～2023年11月11日 8/12，8/26，9/9，9/30，10/7，10/21，11/11 18：30～20：00(各回土曜日） |
|---|---|
| 場所 | 今宿地区センター 体育室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 50人 |
| 参加費 | 2,800円 |
| 申込 | 7月22日（土）9:20～地区センター（電話申込は翌日から） |
| 持ち物 | 体育館シューズ・タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル |
| お申込み期間 | 2023年7月22日09時20分～2023年8月12日17時00分 |