正しい姿勢と歩き方②＜全４回＞
正しい姿勢と歩き方を身につけることは健康の第1歩です。
姿勢の改善はダイエット効果にも繋がります。
姿勢の改善はダイエット効果にも繋がります。
| 日時 | 2023年10月7日～2023年11月18日 10/7，10/21，11/4，11/18 10：00～11：30（各回土曜日） |
|---|---|
| 場所 | 今宿地区センター 中会議室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 2,000円 |
| 申込 | 9月23日（土）9：20～地区センター（電話申込は翌日から） |
| 持ち物 | タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル |
| お申込み期間 | 2023年9月23日09時20分～2023年10月6日17時00分 |