からだスッキリ！骨盤調整体操①（全8回）
音楽に合わせて体を動かし骨盤の歪みを調整します。
| 日時 | 2026年4月6日・20日、5月4日・18日、6月1日・15日、7月6日・20日 （各回月曜日） 10時～11時30分 |
|---|---|
| 場所 | 今宿地区センター 体育室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 70人 |
| 参加費 | ３,２00円（全８回分） |
| 申込 | 往復はがき、または返信ハガキ持参による直接申込み（抽選）ハガキの記載は記入例をご確認ください 応募期間：2026年3月2日（月）～16日（月）（必着） ■注意事項：申込みは、1人1通とさせていただきます。複数名記入の場合は、無効といたします。また、申込者ご本人以外の参加はできません。往復はがきでご応募の場合は、往信用ハガキの裏に「講座名（骨盤調整体操①）、氏名、郵便番号、住所、電話番号」を忘れずにご記入ください。詳しくは記入例をご参照ください。 ※返信ハガキご持参によるお申し込みは、宛名面に申込者のお名前と住所・郵便番号をご記入ください。裏面は印刷面となりますので何も記入しないでください。 |
| 持ち物 | 体育館シューズ・ヨガマットまたはバスタオル（下に敷きます）・飲み物（水分補給用）・動きやすい服装、汗ふきタオル |
| 資料 | ハガキの記入例 |
| お申込み期間 | 2026年3月2日09時00分～2026年3月16日17時00分 |