ピラティスで体幹を鍛えよう!@(全8回)

姿勢を改善してダイエット効果もあるピラティスは、インナーマッスルを鍛えてバランスの取れた身体作りに効果的な人気のエクササイズです。
日時2024年4月4日・18日、5月2日・16日、6月6日・20日、7月4日・18日
13:15〜14:30(各回木曜日)
場所今宿地区センター 中小会議室
対象18歳以上
定員20人
参加費4,000円(全8回分)
申込3月21日(木)9:20〜地区センター(電話申込は翌日から)
持ち物タオル・飲み物・動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオル
お申込み期間2024年3月21日09時20分〜2024年4月3日17時00分
  • 横浜市今宿地区センター
  • 〒241-0813 横浜市旭区今宿町2647番地2 TEL:045-392-1500 FAX:045-392-1501