リンパマッサージと正しい歩き方②（全4回）
リンパの流れや正しい姿勢を知って、むくみや冷え性などの体の不調を整えましょう
| 日時 | 2024年11月7日・21日、12月5日・19日 各回木曜日 18時30分～20時 |
|---|---|
| 場所 | 今宿地区センター 中小会議室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 2,000円（4回分） |
| 申込 | 【先着順】10月24日（木）9時20分より地区センターにて受付 （電話申込みは翌日から） |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル（床に敷くもの）、動きやすい服装、飲み物、タオル、指を滑らすオイル（無くても可） |
| お申込み期間 | 2024年10月24日09時20分～ |