体幹バランスヨガ（全8回）
体幹を鍛え、転倒を予防しよう
| 日時 | 12月3・17日、2025年1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日（火） 10：00〜11：00 |
|---|---|
| 場所 | 和室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 4,000円（8回分） |
| 申込 | 11月12日9：00〜30日先着順受付 ☎受付 10：00〜 |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・汗拭きタオル・飲み物 |
| お申込み期間 | 2024年11月12日09時00分〜2024年11月30日21時00分 |
横浜市白根地区センター
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