サンデー体幹ヨガ1部・2部（全7回）
体幹バランスヨガの日曜日バージョンです。
体幹を鍛え、転倒を予防しましょう。
体幹を鍛え、転倒を予防しましょう。
| 日時 | 12月7・21日、2026年1月18・25日、2月8・22日、3月8日（各回日曜） 1部9：30〜10：30 2部10：40〜11：40 |
|---|---|
| 場所 | 和室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 参加費 | 3,500円（7回分） |
| 申込 | 先着順受付 直接申込は9：00から 電話申込は10：00から |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・汗拭きタオル・飲み物 |
| 定員各回15人 | |
| お申込み期間 | 2025年11月16日09時00分〜2025年11月30日17時00分 |