サンデー体幹ヨガ1部・2部（全8回）
体幹バランスヨガの日曜日バージョンです。
体幹を鍛え、転倒を予防しましょう。
体幹を鍛え、転倒を予防しましょう。
| 日時 | 12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日（各回日曜） 1部9：30〜10：30 2部10：40〜11：40 |
|---|---|
| 場所 | 和室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 参加費 | 4,000円（8回分） |
| 申込 | 11月16日9：00〜12月2日 先着順受付 ☎受付 10：00〜 |
| 持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・汗拭きタオル・飲み物 |
| 定員各回15人 | |
| お申込み期間 | 2024年11月16日09時00分〜2024年12月2日17時00分 |