筋膜リリース・美姿勢（全7回）先着
筋膜リリースで体の緊張を緩め、インナーマッスルを使い身体を整え、しなやかで健康的に美姿勢を保てる体にしていきます。
| 日時 | ２０２３年9/12・9/26・10/10・10/24・11/14・11/28・12/12（各火曜日） 10：00〜11：10 |
|---|---|
| 場所 | 会議室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 20人 |
| 参加費 | 3,500円 |
| 申込 | 直接センターにて申込み |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・タオル・水筒・ヨガﾏｯﾄ（ある方） |
| お申込み期間 | 2023年7月11日09時00分〜2023年7月25日00時00分 |