リズムに合わせて有酸素運動（全6回）
音楽にのって、簡単なステップを踏みます。
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
| 日時 | 8/1・8/15・9/5・9/19・10/3・10/17（各回木曜日） 13：15～14：15 |
|---|---|
| 場所 | 会議室①② |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 3,000円（全6回分） |
| 申込 | 直接センター来館にて申込み |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・運動しやすい靴・タオル・水筒 |
| お申込み期間 | 2024年7月11日09時00分～2024年7月25日00時00分 |