リズムに合わせて有酸素運動（全7回） 先着
音楽にのって、簡単なステップを踏みます。
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
初めての方も安心して一緒に運動不足を解消しましょう
| 日時 | 12/5・12/19・1/16・1/30・2/6・2/20・3/6（各回木曜日） 13：15～14：15 |
|---|---|
| 場所 | 会議室①② |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 3,500円（全7回分） |
| 申込 | 直接センター来館にて申込み |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・運動しやすい靴・タオル・水筒 |
| お申込み期間 | 2024年11月11日09時00分～2024年11月25日20時00分 |