筋膜リリース・美姿勢Ⅰ 第1・3週コース（全8回抽選）
筋膜リリースで体の張を緩め、インナーマッスルを使い身体を整え、しなやかで健康的に美姿勢を保てる体にしていきます。
※第1・3週コース、第2・4週コース両方抽選申込可能
※第1・3週コース、第2・4週コース両方抽選申込可能
| 日時 | 4/15・5/6・5/20・6/3・6/17・7/1・7/15・7/29 各火曜日 10：00～11：10 |
|---|---|
| 場所 | 会議室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 23人 |
| 参加費 | 4.000円（保険代含む） |
| 申込 | 3月11日9時～3月24日必着 ①往復はがきで （講座名・〒・住所・電話・氏名・性別・年齢を記入） ②直接来館し申込み （抽選結果をお知らせする葉書をご持参ください） |
| 持ち物 | 飲物・タオル・ヨガマット(持っている方)・マット拭き用タオル |
| お申込み期間 | 2025年3月11日09時00分～2025年3月24日20時30分 |