チャレンジ パンチパンチエクササイズ（全６回）
ボクシングの動きを使ったエクササイズ、ストレス発散、姿勢改善や体幹強化も！
| 日時 | 9/9 9/23 10/14 10/28 11/11 11/25 各水曜日 6回連続講座です 13：30〜14：45 |
|---|---|
| 場所 | ２階 多目的室 |
| 対象 | 成人 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 3000円 |
| 申込 | 8/18 １０時〜 9/1 １７時まで 電話または来館にて受付け |
| 持ち物 | 運動しやすい服・靴 汗拭きタオル 飲み物 |
| 資料 | PDFで開く |
| お申込み期間 | 2026年8月18日10時00分〜2026年9月1日17時00分 |